مهم‌ترین عوارض چاقی را بشناسید!

عوارض چاقی شامل طیف وسیعی از مسائل جدی مرتبط با سلامتی است که می‌تواند به طور قابل توجهی بر افراد دارای اضافه وزن تأثیر بگذارد. این عوارض عبارتند از بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، سرطان، مشکلات گوارشی، مشکلات مربوط به بیماری‌های زنان، فشار خون بالا، کلسترول بالا و آپنه خواب.

عوارض اضافه وزن و چاقی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتروز، سنگ کیسه صفرا و برخی سرطان‌ها خود را نشان می‌دهد.

علاوه بر این، افراد چاق در معرض مواجهه بیشتری با اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی، اعتماد به نفس پایین، چالش‌های اجتماعی مانند قلدری و کاهش کیفیت زندگی هستند. در این مقاله قصد داریم در مورد عوارض چاقی صحبت کنیم و خطرات آن‌ها را برشماریم، پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

اختلالات متابولیک از مهم‌ترین عوارض چاقی

دیابت نوع دو

چاقی نحوه تنظیم قند خون بدن را مختل می کند و شما را مستعد ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌کند. 

سندرم متابولیک

این دسته از شرایط شامل فشار خون بالا، سطح کلسترول ناسالم و مقاومت به انسولین است که همگی خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهند.

بیماری قلب و عروقی از عوارض شایع چاقی

بیماری عروق کرونر قلب

چاقی قلب شما را تحت فشار قرار می دهد و باعث می‌شود خون برای پمپاژ در سراسر بدن سخت‌تر عمل کند. این موضوع می‌تواند منجر به تجمع پلاک در شریان‌ها (آترواسکلروز) شود و خطر حمله قلبی را افزایش دهد.

فشار خون بالا

فشار خون بالا از عوارض چاقی شدید است، که می‌تواند قلب و عروق خونی را تحت فشار قرار دهد و خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر عوارض قلبی عروقی را افزایش دهد.

مشکلات تنفسی؛ از عوارض چاقی که کمتر توجه شده

آپنه انسدادی خواب (OSA)

چاقی شدید یک عامل خطر اصلی برای آپنه انسدادی خواب است، وضعیتی که با وقفه در تنفس در طول خواب به دلیل انسداد راه هوایی مشخص می‌شود. OSA می‌تواند منجر به خستگی در طول روز، اختلال در عملکرد شناختی و افزایش خطر حوادث قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته شود.

آسم

چاقی می‌تواند علائم آسم را بدتر کرده و تنفس را سخت‌تر کند.

مشکلات اسکلتی عضلانی؛ عوارض غیر مستقیم چاقی

• استئوآرتریت: چاقی فشار مضاعفی بر مفاصل تحمل کننده وزن مانند زانوها و باسن وارد می‌کند، سایش را تسریع می‌کند و منجر به آرتروز می‌شود.
• کمردرد: وزن اضافی می‌تواند عضلات و رباط‌های کمر را تحت فشار قرار دهد و به کمردرد کمک کند.

عوارض چاقی مرتبط با سلامت روان

افراد چاق بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایین هستند.

سایر عوارض چاقی مفرط

• بیماری کبد چرب: تجمع بیش از حد چربی در کبد می‌تواند منجر به بیماری کبد چرب غیرالکلی شود که می‌تواند منجر به آسیب کبدی و سیروز شود

• مشکلات پوستی: چاقی می‌تواند به بیماری‌های پوستی مانند آکانتوز نیگریکانس (لکه‌های تیره و مخملی) و علائم کشش کمک کند.

• سنگ کیسه صفرا: چاقی خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را افزایش می‌دهد.

• افزایش خطر ابتلا به سرطان: چاقی شدید با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان آندومتر و سرطان مری مرتبط است. مکانیسم های دقیقی که چاقی را با سرطان مرتبط می کند پیچیده است و ممکن است شامل عدم تعادل هورمونی، التهاب مزمن و تغییر عملکرد سیستم ایمنی باشد. به این ترتیب سرطان نیز از عوارض چاقی می‌تواند به حساب آید.

• مشکلات باروری: چاقی می‌تواند بر باروری در مردان و زنان تأثیر بگذارد و ناباروری را افزایش دهد